ドクターベジフル青汁の栄養成分は？糖質や原材料のこだわり３つを解説！

ドクターベジフル青汁とは、野菜不足を補うために開発された青汁。

栄養成分は以下になります。

• エネルギー10.41kcal
• たんぱく質0.633g
• 脂質0.243g
• 炭水化物1.779g
• 食塩相当量0.00762g

ドクターベジフル青汁の健康成分は豊富なことに特徴があります。

具体的な健康成分と期待されるカラダへの効果は以下のとおり。

• 食物繊維：便秘の予防や腸内環境の改善に効果的です。
• ビタミンC：免疫力の向上や美肌効果が期待できます。
• カルシウム：骨や歯の健康に欠かせません。
• 鉄分：貧血の予防やエネルギー代謝に必要です。
• マグネシウム：神経や筋肉の働きをサポートします。
• クロレラ：デトックス効果や免疫力の向上に役立ちます。

これらの栄養成分は、1日に必要な量の約半分を摂取できるというから驚きです。

ドクターベジフル青汁は、水や牛乳などに溶かして飲むだけでなく、ヨーグルトやスムージーに混ぜてもおいしく飲めます。

毎日忙しくて野菜を食べる時間がない方や、野菜が苦手な方にもおすすめです。

ドクターベジフル青汁は、公式サイトから定期購入するとお得です。

通常価格より約37%OFFで購入できますし、返金保証もあります。

ドクターベジフル青汁の栄養成分・糖質は？

ドクターベジフル青汁の栄養成分を紹介しますね。

ドクターベジフル青汁1包（3g）あたりの栄養成分です。

一日に摂るべき野菜の目安は350gですが、この青汁一杯で約50g分の野菜を摂取できますよ。

このドクターベジフル青汁1包を水100mlで溶かした場合は、上の栄養素になります。

他に、牛乳や豆乳などで溶かすと、カルシウムなどの栄養素もとることができるのでおススメです。

ドクターベジフル青汁の糖質ですが、糖質としての量の記載はありませんでした。

しかし、糖質の量は以下のとおり。

炭水化物＝糖質＋食物繊維

この炭水化物が1.779gなので、糖質量もかなり少ないですよね。

炭水化物の１日に必要な量は、年齢・性別にもよりますが250～300ｇと言われています。

ドクターベジフル青汁の３つのこだわりと原材料

この青汁は、日本国内で栽培された21種類の野菜を添加物なしで使用しています。

野菜の産地も明記されているので、品質に自信があるのが分かりますね。

この青汁には黒糖やきなこも配合されているので、甘みと香ばしさがあります。

こだわり①国産野菜のみ使用

ドクターベジフル青汁は、日本国内で栽培された21種類の野菜を使用しています。

野菜の産地も明記されているので、品質に自信があります。農薬や化学肥料を使わない安全な野菜を選んでいます。

こだわり②添加物不使用

ドクターベジフル青汁は、添加物を一切使用していません。

野菜は、低温乾燥や高圧加熱などの方法で粉末化されています。保存料や着色料などの人工的な成分は一切含まれていません。

こだわり③黒糖やきなこ配合

ドクターベジフル青汁には、沖縄県産の黒糖と北海道産の大豆から作られたきなこも配合されています。

黒糖にはミネラルやビタミンが豊富に含まれており、きなこにはたんぱく質や食物繊維が多く含まれています。

これらの成分は、美容や健康に効果的です。また、黒糖やきなこは、青汁に甘みと香ばしさを与えています。

原材料と産地

ドクターベジフル青汁の原材料は以下のとおり。

主な野菜の産地は以下になります。

• 大麦若葉（福岡）
• トマト（福岡）
• キャベツ（福岡・熊本）
• ごぼう（宮崎）
• 人参（長崎）
• ピーマン（福岡・佐賀）
• 小松菜（熊本）
• レタス（福岡）
• アスパラガス（佐賀）

ドクターベジフル青汁の美味しい飲み方と飲むタイミング

ドクターベジフル青汁の1日に飲む量は、1～2包が目安です。

これを約100mlの飲み物と混ぜて飲みます。

水や牛乳が一般的ですが、お好みでヨーグルトやジュースなどにしても構いません。自分の好きな味にアレンジすることで、飲みやすくなりますよ。

そして、1日の中でいつ飲むかですが、これは特に決まりはありません。

ただし、毎日同じ時間に飲むことで、習慣化しやすくなります。

また、空腹時に飲むと栄養素の吸収が良くなります。そのため、朝起きたときや昼食前などがおすすめ。

逆に、寝る前に飲むと消化器官に負担がかかるので、寝る2時間前までには飲み終えるようにしましょう。

ドクターベジフル青汁は、公式サイトから定期購入するとお得です。

通常価格より約37%OFFで購入できますし、返金保証もあります。

気になる方は、ぜひ一度試してみてください。